Zapatillas Running para Niño

¿Qué características deben tener las zapatillas de running para niños?

Unas zapatillas running niño deben tener una combinación de características concretas para garantizar su comodidad y seguridad durante la actividad física. Esto incluye una buena amortiguación para absorber el impacto de cada zancada, soporte adecuado para lograr una pisada estable, materiales transpirables que mantengan los pies frescos y secos, y una suela duradera con un buen agarre para proporcionar tracción en todo tipo de superficie.

Además, es importante tener en cuenta que si tu hijo quiere convertirse en runner deberá hacerlo de forma progresiva, para así evitar posibles lesiones, rozaduras o ampollas.

¿Qué diferencia a las zapatillas de running para niños de las zapatillas para adultos?

Es importante tener en cuenta que las zapatillas de running no son iguales para los adultos que para los niños. En el caso de los niños, suelen tener características específicas enfocadas en adaptarse a las necesidades de los pies en crecimiento y al estilo de carrera de los más pequeños. Estas pueden incluir una amortiguación adicional en áreas clave, un diseño más ligero para promover la agilidad y una suela más flexible que permita un movimiento natural del pie.

¿Cómo elegir unas zapatillas de correr para niños?

Elegir unas zapatillas running para niños adecuadas es fundamental para garantizar su seguridad y bienestar durante la actividad física.

Un aspecto fundamental que habrá que tener claro antes de que tu hijo se adentre en el mundo del running, será conocer la superficie por la que va a utilizar sus zapatillas, ya que no es lo mismo correr en asfalto, en trail o en pista. Esto es debido principalmente a que las condiciones del terreno influirán en el impacto que reciben los pies de tu pequeño al realizar una carrera.

• Talla correcta: Es esencial seleccionar el tamaño adecuado de zapatillas para los pies en crecimiento de los niños. Asegúrate de medir los pies de tu hijo y consultar la tabla de tallas proporcionada por el fabricante para un ajuste óptimo.
• Tipo de pisada: Observa la pisada de tu hijo para determinar si es neutra, pronadora o supinadora. Esto te ayudará a elegir zapatillas running niño con el soporte adecuado para sus necesidades específicas.
• Amortiguación: Las zapatillas de running para niños deben contar con una amortiguación adecuada para absorber el impacto de cada zancada, lo que ayudará a evitar futuras lesiones.
• Flexibilidad: Compra zapatillas running niños que permitan un movimiento natural del pie y flexibilidad en la suela, lo que proporcionará mayor comodidad y agilidad durante la carrera.
• Soporte: Elige para tus niños zapatillas para correr con un buen soporte en el arco y el talón para mantener una postura adecuada y prevenir lesiones durante la actividad física.
• Transpirabilidad: Opta por bambas running niño con materiales transpirables que mantengan los pies frescos y secos durante la carrera, garantizando así una mayor comodidad durante el ejercicio.

¿Cuánto tiempo deben durar unas zapatillas running para niños?

La duración de unas zapatillas de running para niños dependerá de varios factores, como la frecuencia y la intensidad de uso, el tipo de terreno en el que se utilizan y el crecimiento del niño. En general, se recomienda reemplazar las zapatillas cada 300-500 kilómetros de carrera o cada 6-12 meses.

Además es importante ir viendo cómo se desgasta de la suela y la amortiguación para determinar cuándo es el momento adecuado para cambiarlas.