Desportos
3 propósitos desportivos para 2023
O ano 2020 está a chegar ao fim e todos nós temos grandes esperanças para 2023. Como não poderia ser de outra forma, é tempo
24 Dezembro, 2020
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O ano 2020 está a chegar ao fim e todos nós temos grandes esperanças para 2023. Como não poderia ser de outra forma, é tempo
Quando se trata de correr, cada desportista tem os seus próprios hábitos e escolhe a altura do dia em que se sente melhor. Para alguns,
O Natal chegou, as luzes iluminam as ruas e árvores decoradas ganham vida nas montras. Está na hora de pensar nas reuniões familiares, nas prendas
Antes de fazer qualquer tipo de atividade desportiva, é essencial aquecer para que os músculos se adaptem gradualmente a maiores exigências. Quase todos os entusiastas
A partir do momento em que começamos a caminhar e podemos correr, esta atividade acompanhar-nos-á ao longo da nossa vida. O melhor de correr é
Depois de estar na moda nos anos 90 e de desaparecer a princípios do século XXI, a logomania está de volta às passarelas de todo
Recomenda-se que as crianças se mantenham ativas e adotem hábitos saudáveis que incluam exercício. A natação é um desporto muito completo que ajuda a
O fim de setembro, altura em que o bom tempo dá lugar a dias mais frios, é o momento em que muitas pessoas decidem regressar
