Running

Muitas são as corridas que se realizam na última parte do ano, de entre as quais se destacam as maratonas de Berlim, a finais de

O running é um dos desportos da moda e, assim sendo, as crianças começam a demonstrar interesse por ele desde pequenas. Correr em família é

Depois de um período de inatividade há que ser precavidos na hora de voltar a correr para recuperar a forma pouco a pouco e desta

É possível praticar muitos desportos individuais sem sair de casa, mesmo que viva num apartamento pequeno. Quem está habituado a correr todos os dias precisa