Running

Correr é viciante! E uma vez que começamos a correr, não queremos parar! Por isso gradualmente propomo-nos novos objetivos pessoais. Primeiro uma corrida curta, depois

O treino funcional é aquele feito para preparar o corpo para as atividades da vida quotidiana. Para tornar esta rotina ainda mais agradável, a Décimas

Depois de um tempo a praticar running, o corpo acostuma-se à nossa forma de correr. Para muitos desportistas isto é suficiente, já que só desfrutam

O running tornou-se num dos deportos favoritos dos portugueses e a preocupação por seguir a melhor dieta para corredores é central. Embora o futebol continue

Correr é um dos desportos mais populares entre a população portuguesa. Todos nós, uns mais, outros menos, já experimentámos o que se sente ao ganhar

O último trimestre de 2021 está cheio de corridas populares para os amantes do running. Estes populares encontros desportivos têm lugar em Madrid, Barcelona, Valência,

Sabia que nem todos as pessoas que correm precisam do mesmo calçado? O tipo de apoio de pegada é muito importante na escolha das sapatilhas