Dicas para recuperar a silhueta após o parto
Recuperar a silhueta após o parto não é tão fácil como as celebridades fazem parecer. É preciso ser paciente e disciplinada e ter em atenção
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Artículos de Villi Cherino
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Sementes de chia: os seus benefícios para a saúde. Hoje a Décimas explica-lhe tudo sobre as propriedades das sementes de chia, um superalimento que o
O que é o cheat meal? Na Décimas dizemos-lhe como esta prática afeta o seu corpo. É saudável? Descubra as nossas dicas sobre como a
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O que oferecer no Natal a um namorado, pai, filho, irmão ou amigo? Escolher o presente perfeito para um homem pode ser um verdadeiro desafio. Mas na Décimas, ajudamos a simplificar esta tarefa! Descubra as nossas sugestões de roupa masculina para acertar em cheio nesta época natalícia.