Como fazer calistenia em casa?
Como se sabe, a calistenia é uma modalidade de exercício físico em que se utiliza o próprio peso do corpo, e cujo segredo está na
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Artículos de Equipo Décimas
Como se sabe, a calistenia é uma modalidade de exercício físico em que se utiliza o próprio peso do corpo, e cujo segredo está na
Parou de se exercitar por um tempo e tem receio de ver os resultados quando finalmente retornar ao ginásio? Não se preocupe: o nosso corpo
Manter bons hábitos durante a gravidez é essencial para que o bebé nasça forte e saudável. Mas há atividades que não são recomendadas dependendo do
Muitos são os desportistas que têm brilhado com luz própria e que ganharam um espacinho no coração dos aficionados. No entanto, poucos são os que
Aproxima-se o Dia de São Valentim e todos andamos à procura da prenda perfeita para os nossos namorados. Se a tua cara metade é uma
Um ano mais, chegaram os saldos em desporto à Décimas. É o momento de conseguir essa roupa com que tens andado a sonhar desde o
Os ajudantes do Pai Natal e os Reis Magos têm muito trabalho nesta época do ano. Encontrar a presente perfeito e, sobretudo, personalizado para os
Na Décimas lançámos a nossa primeira coleção unissexo: uma seleção de roupa cómoda que se adapta às necessidades tanto de homens como de mulheres. É
A atividade física é essencial para os mais pequenos, mas pode ser difícil escolher os melhores desportos para crianças consoante a idade. Hoje, na Décimas,
O período oficial dos saldos de inverno 2025 começa a 3 de janeiro e prolonga-se até ao final de fevereiro ou início de março. Durante este período, pode encontrar verdadeiras pechinchas, mas, especialmente nos primeiros dias, pode aproveitar estas promoções para comprar presentes tão bons quanto os do Pai Natal.
O Natal é uma excelente época para praticar desporto em família. Pode ser uma atividade divertida e saudável, mantendo os mais pequenos entretidos durante as férias. Combine o Natal com o desporto e divirta-se em família!