Artículos de Alberto Sierra
Um dos grandes atrativos dos acampamentos de verão é a possibilidade de praticar desporto ao ar livre. Hoje, a Décimas propõe-lhe algumas opções divertidas para
Hoje a Décimas aborda a importância de escolher as melhores sapatilhas de padel e explica-lhe como tomar a decisão certa. Que características deve procurar? Porquê é essencial
Se é um amante do padel, porque é que os seus filhos não podem seguir os seus passos? Os benefícios do padel durante a infância
Nos últimos tempos, o futebol feminino em Portugal tem ganhado cada vez mais destaque. De acordo com o Portugal Football Observatory, da Federação Portuguesa de
O basquetebol é um desporto que desperta paixões em todo o mundo, mas que também oferece inúmeros benefícios para a saúde. Quais são os principais
O trekking é um desporto que permite manter a forma enquanto descobre sítios únicos na natureza. É uma atividade muito exigente, pelo que é necessário
Para que os seus treinos sejam eficazes e para que veja resultados, o planeamento é muito importante. Acredite ou não, ir para o ginásio sem
Acabaram-se as desculpas! Para ficar em forma e fazer exercício regularmente, tudo o que precisa é de um tapete para fazer exercício em casa. Hoje,
O padel é um desporto praticado por um número crescente de pessoas. Mas, para além de ser uma atividade em voga, apresenta também inúmeras vantagens. A Décimas destaca os principais benefícios de jogar padel.
Os casacos desportivos são peças de vestuário essenciais para nos proteger do frio e de outras adversidades meteorológicas, por exemplo, ao praticar exercício físico ao ar livre. Neste artigo, a Décimas vai apresentar-lhe todos os tipos existentes e ajudá-lo a escolher o mais adequado, bem como a manter os cuidados necessários para prolongar a sua vida útil.
Quais são as melhores sapatilhas de trekking para homem? Quando temos de comprar um equipamento desportivo, sobretudo artigos muito específicos para um desporto em que ainda somos principiantes, podem surgir dúvidas sobre qual será a opção mais conveniente.
