Desportos
Táticas e dicas sobre equipamentos para voleibol feminino
O voleibol é um desporto de equipa muito completo, no qual o controlo mental, a concentração e o equilíbrio são muito importantes. Para além disso,
9 Julho, 2024
¡Síguenos!
Artículos de Alberto Sierra
O voleibol é um desporto de equipa muito completo, no qual o controlo mental, a concentração e o equilíbrio são muito importantes. Para além disso,
Para dar o melhor de si em qualquer desporto, é preciso ter o equipamento adequado, e isso inclui não só o vestuário, mas também o
Para os adeptos do futebol, o Campeonato da Europa de 2024 é um evento de destaque no calendário! E na Décimas, é claro, também não
Durante a gravidez, o exercício físico é muito importante. Mas deve ser feito em segurança, pelo que o seu médico deve supervisionar a sua atividade
O exercício físico é excelente para a saúde, mas se não o praticar corretamente, pode sofrer desconforto e lesões. Quais são as lesões desportivas mais
Na Décimas, dizemos sempre que a natação é um dos desportos mais completos. Portanto, imagine só os benefícios da natação para crianças! Descubra todas as
Um dos grandes atrativos dos acampamentos de verão é a possibilidade de praticar desporto ao ar livre. Hoje, a Décimas propõe-lhe algumas opções divertidas para
Hoje a Décimas aborda a importância de escolher as melhores sapatilhas de padel e explica-lhe como tomar a decisão certa. Que características deve procurar? Porquê é essencial
Muitas mulheres têm dúvidas sobre a possibilidade de praticar desporto durante o período menstrual. Na Décimas explicamos como se manter ativa e evitar o desconforto destes dias.
Na Décimas, oferecemos-lhe ideias originais e surpreendentes para os seus presentes do Dia dos Namorados que farão com que o seu parceiro se apaixone. Tome nota das nossas propostas com os melhores presentes para desportistas.
O estilo urbano é conhecido por sua versatilidade e conforto, tornando-se numa tendência tanto para o dia a dia como para ocasiões especiais. Hoje a Décimas apresenta um guia completo para ensinar como combinar roupa casual feminina e arrasar em qualquer momento.