As melhores sapatilhas de crossfit para os seus treinos

​​👟Top 4 das melhores sapatilhas para crossfit em 2025​​👟

Agora que já tem uma ideia mais clara sobre que tipo de sapatilhas usar para crossfit, aqui ficam alguns modelos ideais, quer esteja a começar, quer já pratique há algum tempo.

• Nike PROMINA WORKOUT: Garantem máxima estabilidade e flexibilidade graças à sola plana que proporciona uma base sólida para os levantamentos, enquanto a parte superior respirável permite que os pés respirem durante sessões de treino intensas.
• Puma Flexfocus Lite: Permitem realizar movimentos dinâmicos graças a uma sola flexível que facilita os exercícios de agilidade e velocidade. Além disso, o amortecimento leve absorve perfeitamente os impactos, ajudando a evitar desconforto e possíveis lesões.
• Tenth Fly Grab: Destacam-se pela durabilidade e pelo suporte de qualidade, pois são fabricadas com materiais resistentes que suportam o desgaste de treinos exigentes, enquanto o ajuste seguro garante grande estabilidade em cada movimento.
• Tenth Apolo: Ideais para sessões de crossfit com corridas curtas, combinam na perfeição amortecimento e leveza. O design ergonómico e a sola com boa aderência oferecem uma experiência confortável e segura ao longo de todo o treino.

🙋‍♀️Como escolher as melhores sapatilhas de crossfit para mulher🙋‍♀️

Decidir que sapatilhas de crossfit comprar é simples quando se têm bem claros os seguintes aspetos:

• ✅As melhores sapatilhas de crossfit para mulher geralmente apresentam uma forma mais estreita e um arco mais pronunciado, de forma a adaptarem-se melhor à anatomia do pé feminino.
• ✅Se as suas rotinas de crossfit incluem mais exercícios de levantamento de peso, o ideal é procurar sapatilhas com maior suporte na zona do calcanhar. Por outro lado, se as sessões forem mais focadas no cardio, então o melhor será optar por modelos mais leves e flexíveis.
• ✅O tipo de piso onde treina também é importante — escolha modelos que ofereçam máxima tração, tanto em superfícies interiores como exteriores!
• ✅Estas sapatilhas serão as suas maiores aliadas no treino, por isso certifique-se de que escolhe um par que, além de funcional, também lhe agrade visualmente.

Posso usar sapatilhas de corrida para treinar crossfit?

As sapatilhas de corrida não são recomendadas para a prática de crossfit, pois, embora ambos os tipos de calçado sejam concebidos para a atividade física, as sapatilhas de corrida estão focadas na absorção de impacto e no movimento linear para a frente. Por isso, oferecem menos estabilidade nos movimentos laterais e multidirecionais típicos do crossfit.

A falta deste tipo de suporte lateral pode aumentar o risco de lesões durante os treinos no box. Por isso, é essencial investir nas melhores sapatilhas para crossfit se pretende praticar esta modalidade com total segurança.

Antes de sair, descubra alguns conselhos para iniciantes no crossfit que o vão ajudar a tirar ainda mais proveito das suas sessões de treino!