Blog de moda fitness e esportiva Décimas
Entradas em destaque
Entradas em destaque
ÚLTIMAS NOTÍCIAS DESPORTIVAS
Como escolher o fato de treino escolar certo?
Quando nos preparamos para o regresso às aulas, temos de comprar todo o material necessário para os nossos filhos: escolher uma mochila, sapatos e, claro,
Que peso de raquete de padel devo escolher?
O peso da sua raquete de padel influencia o seu desempenho no campo. Por isso, é muito importante tê-lo em consideração ao comprar este acessório
Chaves para perder peso praticando ciclismo
Posso perder peso praticando ciclismo? O ciclismo é uma das melhores atividades que pode praticar se quiser perder peso. Uma rotina de ciclismo vai ajudá-lo
Últimas notícias em esportes
BOTA OUTDOOR Tenth K2.0 HOMEM
36.99€
BOTA OUTDOOR Tenth RAINFALL HOMEM
49.99€
SAPATILHAS RUNNING Tenth DYNAMIC TRAIL HOMEM
49.99€
SAPATILHAS RUNNING Tenth DYNAMIC TRAIL HOMEM
49.99€
SAPATILHAS OUTDOOR Tenth ALL TERRAIN HOMEM
69.99€
SAPATILHAS RUNNING Tenth DYNAMIC TRAIL MULHER
49.99€
SAPATILHAS RUNNING Tenth DYNAMIC TRAIL MULHER
49.99€
SAPATILHAS OUTDOOR Tenth CROSS DOOR HOMEM
49.99€
SAPATILHAS OUTDOOR Tenth CROSS DOOR HOMEM
49.99€
ÚLTIMAS NOTÍCIAS TREINAMENTO
Quando fazer cardio: antes ou depois de treinar?
Acredite ou não, fazer cardio antes ou depois do treino de força influencia os seus resultados no ginásio. Para além disso, a ordem dos exercícios
Ballet fit: o que é e vantagens de praticar
Uma das últimas tendências fitness nos Estados Unidos e no Reino Unido é o ballet fit, devido a todos os benefícios que tem para o
Todas as chaves para treinar força
Quer treinar força e não sabe por onde começar? Na Décimas explicamos-lhe todas as chaves para que possa tirar o máximo partido da sua rotina
ÚLTIMAS NOTÍCIAS TENDÊNCIAS
Saldos de inverno 2025: os melhores presentes em desporto e moda casual
O período oficial dos saldos de inverno 2025 começa a 1 de janeiro e prolonga-se até ao final de fevereiro ou início de março. Durante este período, pode encontrar verdadeiras pechinchas, mas, especialmente nos primeiros dias, pode aproveitar estas promoções para comprar presentes tão bons quanto os do Pai Natal.
Desportos em família para o Natal: ideias e atividades divertidas
O Natal é uma excelente época para praticar desporto em família. Pode ser uma atividade divertida e saudável, mantendo os mais pequenos entretidos durante as férias. Combine o Natal com o desporto e divirta-se em família!
O que oferecer no Natal: ideias de roupas para homem
O que oferecer no Natal a um namorado, pai, filho, irmão ou amigo? Escolher o presente perfeito para um homem pode ser um verdadeiro desafio. Mas na Décimas, ajudamos a simplificar esta tarefa! Descubra as nossas sugestões de roupa masculina para acertar em cheio nesta época natalícia.