Artículos de Equipo Décimas
Bien que cela te paraisse invraisemblable, faire du cardio avant ou après l’entraînement musculaire aura un impact sur les résultats escomptés de ton programme de
Est-ce que je peux perdre du poids en faisant du vélo ? Le vélo est l’une des meilleures activités que tu peux faire si tu
Courir et la grossesse sont deux concepts qui génèrent beaucoup de doutes chez les femmes. Les femmes enceintes peuvent-elles courir ? La réponse est affirmative, mais
Vous avez sûrement entendu parler du jeûne intermittent et de tous les bénéfices qu’il possède pour contrôler le poids. Mais, saviez-vous qu’il existe différents types
Une des dernières tendances fitness aux États-Unis et Royaume-Uni est le fit ballet, pour tous les bénéfices qu’il a sur l’organisme. Vous souhaitez découvrir pour
Maîtriser la technique et s’entraîner sont la manière adéquate pour améliorer notre technique dans l’eau. Comment nager plus rapidement sans se fatiguer ? Quelles erreurs
L’alimentation joue un rôle fondamental dans les résultats que vous pouvez obtenir lors de vos séances d’entraînement. De plus, en fonction des objectifs que vous
Vous voulez faire de l’entraînement en force et vous ne savez pas par où commencer ? Chez Décimas, nous vous donnons toutes les clés pour
Qu’offrir pour Noël à un petit ami, un père, un fils, un frère ou un ami ? Parfois, choisir un cadeau pour un garçon est une tâche compliquée. Mais chez Décimas nous sommes là pour vous aider ! Découvrez nos idées de vêtements pour bien faire les choses en cette période des fêtes.
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour femmes ? En Décimas, nous vous enseignons quelles caractéristiques doivent avoir en compte en cherchant le pantalon le plus approprié pour pratiquer votre activité préférée. ¡No te pierdas ninguna aventura!
On ouvre le débat : est-ce bien de s’entraîner deux fois par jour ? Chez Décimas, nous analysons les risques et les avantages possibles de faire deux séances d’exercices par jour.
