Artículos de Andrés Cardona
Déjà la rentrée des classes ? Eh oui, les enfants sont pratiquement de retour sur les bancs de l’école. Certains ont hâte de retrouver leurs camarades
L’âge est l’un des principaux aspects à prendre en compte lorsqu’il s’agit de faire du sport. Que nous ayons l’habitude de nous entraîner ou non,
Les pompes sont un élément commun à la plupart des programmes d’exercices car ils peuvent être adaptés facilement en fonction de la forme physique de
Après avoir couru pendant un certain temps, votre corps s’habitue à votre façon de courir. Pour de nombreux coureurs c’est suffisant, car ils apprécient avant
La manque de temps, la fatigue, les températures extérieures… les raisons ne manquent pas pour repousser notre retour à la salle de sport. Mais plus
Tant que les fêtes de Noël ne sont pas terminées, notamment l’Épiphanie, nous avons l’impression que l’année n’a pas encore réellement commencé. Pourtant janvier est
Avec l’arrivée de l’automne et le retour à la normale après les mois d’été agités, c’est le moment idéal de reprendre des habitudes saines et
Être en forme est un objectif que l’on peut se fixer tout au long de l’année. Mais pour s’y tenir, en plus de faire preuve
Qu’offrir pour Noël à un petit ami, un père, un fils, un frère ou un ami ? Parfois, choisir un cadeau pour un garçon est une tâche compliquée. Mais chez Décimas nous sommes là pour vous aider ! Découvrez nos idées de vêtements pour bien faire les choses en cette période des fêtes.
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour femmes ? En Décimas, nous vous enseignons quelles caractéristiques doivent avoir en compte en cherchant le pantalon le plus approprié pour pratiquer votre activité préférée. ¡No te pierdas ninguna aventura!
On ouvre le débat : est-ce bien de s’entraîner deux fois par jour ? Chez Décimas, nous analysons les risques et les avantages possibles de faire deux séances d’exercices par jour.
