Artículos de Alberto Sierra
Dans le monde des arts martiaux, il existe un large éventail de disciplines qui offrent des approches et des avantages différents. Deux des plus populaires
Si vous cherchez des conseils pour améliorer votre posture, vous êtes au bon endroit ! Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous expliquons 5 exercices pour améliorer
L’exercice physique est essentiel afin de maintenir un mode de vie sain. Cependant, pour de nombreuses personnes, il est difficile de trouver le temps de
L’un des moments les plus redoutés de la rentrée est le choix des activités extrascolaires de vos enfants. Avez-vous déjà pensé au multisports pour enfants
Les exercices avec poulies sont très variés et polyvalents. En effet, ils permettent de travailler à la fois le haut et le bas du corps
Lorsqu’il s’agit de choisir l’entraînement qui vous convient le mieux, vous devez connaître les options qui s’offrent à vous. Si vous n’arrivez pas à vous
Maintenir une alimentation saine et équilibrée est essentiel. Toutefois, il est possible de se laisser aller et de profiter de quelques gourmandises de temps en
Le Chair yoga ou yoga sur chaise est une modalité de yoga destinée aux personnes désireuses d’améliorer leur mobilité. Si vous voulez en finir avec
Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous parlons du stretching : ce que c’est, ses bienfaits, les exercices les plus courants et en quoi cette pratique diffère du yoga. Laissez-vous surprendre par cette discipline !
Profitez de nos idées cadeaux pour la fête des Mères et motivez-la à mener un mode de vie plus actif. Et si elle est déjà une véritable athlète, nos suggestions lui conviendront certainement parfaitement !
C’est pourquoi chez Décimas, nous souhaitons approfondir un peu cette discipline et vous aider à découvrir les tactiques et les jeux de base du basket-ball afin que vous puissiez dominer le jeu.
