Artículos de Alberto Sierra
Entre les différentes variantes de yoga qui existent, aujourd’hui chez Décimas nous souhaitons vous parler du power yoga, une discipline avec de nombreux bienfaits pour
Notre alimentation a une grande influence sur nos performances sportives. De plus, des habitudes alimentaires saines sont également un facteur à prendre en compte pour
De nombreuses personnes négligent les mollets dans leur routine d’exercice, mais il est important de prendre soin de cette zone de notre corps et de
Reprendre une activité physique après une blessure ou une pause peut être un défi autant du point de vue physique que mental. Si vous pratiquez
Qui ne prend pas quelques grammes pendant les fêtes de fin d’année ? À ces dates, avec les repas de famille, les sucreries et les
Vous avez probablement entendu à maintes reprises que la natation est bénéfique pour le dos, mais savez-vous pourquoi ? Chez Décimas, nous vous expliquons comment
Dans le monde des arts martiaux, il existe un large éventail de disciplines qui offrent des approches et des avantages différents. Deux des plus populaires
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La période officielle des soldes d’hiver 2025 débute le 8 janvier et se termine fin février ou début mars. Pendant cette période, vous pouvez trouver de véritables bonnes affaires mais, surtout dans les premiers jours, vous pouvez profiter de ces promotions pour acheter des vêtements décontractés et de sport à prix réduits pour les Rois Mages
L’activité physique est essentielle pour les enfants, mais il est normal d’avoir du mal à choisir les meilleurs sports pour les enfants à chaque âge.
Noël est la période idéale pour faire du sport en famille. Cela peut être une activité amusante, c’est très sain et divertit les plus petits de la maison pendant leurs jours de vacances. Rejoignez le binôme Noël et sport et profitez-en en famille !
