Artículos de Alberto Sierra
Si vous vous êtes converti en amoureux du padel, pourquoi ne pas continuer ce passage à vos enfants ? Les bienfaits du padel pendant l’enfance
Ces derniers temps, dans le football, les filles d’Espagne gagnent du terrain. Selon les Statistiques de la Fédération Sportive, les licences fédérées féminines dans notre
Le basket est un sport qui réveille les passions dans le monde entier, de plus, le pratiquer offres de nombreux avantages pour la santé. Quels
Le trekking est une méthode sportive qui vous permet de rester en forme tout en découvrant des lieux uniques naturels. Il s’agit d’une activité très
Pour que vos exercices soient efficaces et que vous puissiez voir les résultats, la planification est très importante. Bien que vous n’y croyiez pas, aller
Il est temps de laisser tomber les excuses ! Pour vous remettre en forme et faire de l’exercice de manière régulière, vous avez seulement besoin
La planche abdominale est un des exercices les plus complets pour renforcer et tonifier la ceinture abdominale. Mais si vous ne le faites pas bien,
Les exercices pour abdominaux avec des haltères sont une excellente manière de tonifier et renforcer la ceinture abdominale. Ce type d’entraînement aide à améliorer la
Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous parlons du stretching : ce que c’est, ses bienfaits, les exercices les plus courants et en quoi cette pratique diffère du yoga. Laissez-vous surprendre par cette discipline !
Profitez de nos idées cadeaux pour la fête des Mères et motivez-la à mener un mode de vie plus actif. Et si elle est déjà une véritable athlète, nos suggestions lui conviendront certainement parfaitement !
C’est pourquoi chez Décimas, nous souhaitons approfondir un peu cette discipline et vous aider à découvrir les tactiques et les jeux de base du basket-ball afin que vous puissiez dominer le jeu.
