Artículos de Alberto Sierra
De nombreuses femmes ont des doutes quant à la pertinence de faire de l’exercice pendant leurs règles. Chez Décimas, nous vous expliquons comment rester active et éviter l’inconfort de ces journées.
Les sports individuels offrent de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous aidons à choisir la meilleure option.
L’activité physique est essentielle pour les enfants, mais il est normal d’avoir du mal à choisir les meilleurs sports pour les enfants à chaque âge.
Noël est la période idéale pour faire du sport en famille. Cela peut être une activité amusante, c’est très sain et divertit les plus petits de la maison pendant leurs jours de vacances. Rejoignez le binôme Noël et sport et profitez-en en famille !
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour femmes ? En Décimas, nous vous enseignons quelles caractéristiques doivent avoir en compte en cherchant le pantalon le plus approprié pour pratiquer votre activité préférée. ¡No te pierdas ninguna aventura!
On ouvre le débat : est-ce bien de s’entraîner deux fois par jour ? Chez Décimas, nous analysons les risques et les avantages possibles de faire deux séances d’exercices par jour.
Le padel est un sport que de plus en plus de personnes pratiquent. Mais, au-delà d’être une activité tendance, elle présente aussi de nombreux avantages.
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour hommes ? Lorsque nous sommes confrontés à l’achat d’un équipement sportif, surtout s’il s’agit d’articles très spécifiques et que nous sommes débutants, des doutes peuvent surgir quant à l’option la plus pratique.
Aujourd’hui, chez Décimas, nous vous parlons du stretching : ce que c’est, ses bienfaits, les exercices les plus courants et en quoi cette pratique diffère du yoga. Laissez-vous surprendre par cette discipline !
Profitez de nos idées cadeaux pour la fête des Mères et motivez-la à mener un mode de vie plus actif. Et si elle est déjà une véritable athlète, nos suggestions lui conviendront certainement parfaitement !
C’est pourquoi chez Décimas, nous souhaitons approfondir un peu cette discipline et vous aider à découvrir les tactiques et les jeux de base du basket-ball afin que vous puissiez dominer le jeu.
