Artículos de Alberto Sierra
L’activité physique est essentielle pour les enfants, mais il est normal d’avoir du mal à choisir les meilleurs sports pour les enfants à chaque âge.
Noël est la période idéale pour faire du sport en famille. Cela peut être une activité amusante, c’est très sain et divertit les plus petits de la maison pendant leurs jours de vacances. Rejoignez le binôme Noël et sport et profitez-en en famille !
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour femmes ? En Décimas, nous vous enseignons quelles caractéristiques doivent avoir en compte en cherchant le pantalon le plus approprié pour pratiquer votre activité préférée. ¡No te pierdas ninguna aventura!
On ouvre le débat : est-ce bien de s’entraîner deux fois par jour ? Chez Décimas, nous analysons les risques et les avantages possibles de faire deux séances d’exercices par jour.
Le padel est un sport que de plus en plus de personnes pratiquent. Mais, au-delà d’être une activité tendance, elle présente aussi de nombreux avantages.
Quelles sont les meilleures chaussures de trekking pour hommes ? Lorsque nous sommes confrontés à l’achat d’un équipement sportif, surtout s’il s’agit d’articles très spécifiques et que nous sommes débutants, des doutes peuvent surgir quant à l’option la plus pratique.
Pratiquer le Pilates demande non seulement de la concentration et de la technique, mais également les vêtements pour le Pilates que vous choisissez sont importants pour rendre l’expérience aussi confortable qu’efficace !
Le rythme de vie que nous menons fait qu’il est de plus en plus courant de souffrir de maux de dos. Des facteurs tels qu’un mode de vie sédentaire, le manque d’exercice et une mauvaise posture font souffrir notre dos, et pas peu !
Le CrossFit a gagné en popularité auprès des femmes ces dernières années grâce à sa capacité à sculpter le corps et aux nombreux bienfaits qu’il procure pour la santé.
Voulez-vous vous tester sur un semi-marathon ? Découvrez le calendrier du semi-marathon 2025 et préparez-vous à votre prochain défi.
Les entraînements chorégraphiés ont motivé de nombreuses personnes à se lancer dans l’exercice physique ces dernières années, et le Body Combat se distingue parmi eux comme une bonne option pour se lever du canapé et sortir de la routine.
