BLOG FITNESS ET MODE SPORTIVE DÉCIMAS
DERNIÈRES NOUVELLES SPORTIVES
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Comment choisir un survêtement scolaire adéquat ?
Lors des préparatifs pour la rentrée des classes, nous devons acheter tout le matériel nécessaire pour nos enfants : choisir le sac à dos, les
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Quel poids de raquette de padel doit-on choisir ?
Le poids de votre raquette de padel influe votre rendement sur le terrain. Pour cela, il est important de prendre en compte ce facteur au
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Les clés pour perdre du poids en pratiquant le cyclisme
Est-ce que je peux perdre du poids en faisant du vélo ? Le vélo est l’une des meilleures activités que tu peux faire si tu
DERNIÈRES ACTUALITÉS SPORTIVES
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DERNIÈRES NOUVELLES SUR LA FORMATION
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Quand faire du cardio : avant ou après l’entraînement ?
Bien que cela te paraisse invraisemblable, faire du cardio avant ou après l’entraînement musculaire aura un impact sur les résultats escomptés de ton programme de
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Fit ballet : qu’est-ce que c’est et quels sont les avantages de cette pratique
Une des dernières tendances fitness aux États-Unis et Royaume-Uni est le fit ballet, pour tous les bénéfices qu’il a sur l’organisme. Vous souhaitez découvrir pour
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Tous les éléments clés de l’entraînement en force
Vous voulez faire de l’entraînement en force et vous ne savez pas par où commencer ? Chez Décimas, nous vous donnons toutes les clés pour
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Exercices et jeux d’échauffement pour le football : préparez-vous à jouer comme un pro
Pour exceller au football, il est important de s’entraîner avec dévouement, et chaque bonne séance d’entraînement commence par un bon échauffement ! Préparer vos muscles avant une activité physique intense améliorera vos performances et réduira les risques de blessures graves,
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De nombreuses femmes ont des doutes quant à la pertinence de faire de l’exercice pendant leurs règles. Chez Décimas, nous vous expliquons comment rester active et éviter l’inconfort de ces journées.
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Idées-cadeaux Saint-Valentin : surprenez avec style et confort
Chez Décimas, nous vous proposons des idées originales et surprenantes pour vos cadeaux de Saint-Valentin qui feront tomber amoureux de vous, votre partenaire. Prenez note de nos propositions avec les meilleurs cadeaux pour les sportifs.