Son muchos los beneficios del baloncesto para la salud y, además, se trata de un deporte muy divertido en el que se establecen relaciones sociales también muy sanas. Por eso, en Décimas queremos profundizar un poco más en esta disciplina y ayudarte a descubrir las tácticas y jugadas de baloncesto básicas para que puedas dominar el juego.
⛹️Principales tácticas en baloncesto para mejorar tu juego⛹️
El baloncesto es un deporte muy complejo que requiere de un aprendizaje continuo desde edades tempranas. No obstante, aunque una cosa es la teoría y otra la práctica, podemos distinguir en el baloncesto tácticas como:
- ✅La táctica individual es lo que se conoce como 1×1 en baloncesto y no son más que las decisiones individuales que cada jugador toma en ataque o en defensa.
- ✅La táctica colectiva o grupal se basa en decisiones de carácter colectivo y es el paso previo a la creación de un sistema de juego ofensivo o defensivo.
- ✅La táctica de equipo es el sistema de juego, es decir, el 5×5. Se basa en la creación de los sistemas defensivo y ofensivo de todo el equipo.
En los dos primeros casos, la acción depende del jugador, aunque será el entrenador quien tenga la responsabilidad de enseñar cómo resolver problemas y cómo jugar y entender el juego.
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Jugadas de fondo en baloncesto: cómo ejecutarlas correctamente
Las jugadas de fondo en baloncesto son aquellas que se inician con un saque de fondo, por lo que existen numerosas variantes. Algunas de las más habituales son:
- Bajo canasta: consiste en pasar la pelota a esta zona para un lanzamiento fácil.
- Tiro desde la esquina: se busca una salida liberada hacia la esquina para propiciar un lanzamiento de dos o de tres.
Puede haber otras muchas opciones como buscar el poste bajo, el pick & roll o el screen & roll, entre otras, en las que el nivel de complejidad aumenta.
🏀Jugadas de ataque en baloncesto🏀
Cuando hablamos de un juego ofensivo, podemos encontrar también una amplia variedad de jugadas de ataque en baloncesto. Las más conocidas son:
- ✅Pick & roll
- ✅Dar y salir
- ✅Aislamiento
- ✅Post-up
- ✅Pantallas sin balón
Todas estas jugadas de baloncesto se centran en crear oportunidades de lanzamiento abierto para los jugadores. Para ello, se realizan movimientos efectivos de balón, buscando espacios y con trabajo en equipo.
Estas jugadas se pueden combinar o modificar para crear estrategias de juego más complejas, adaptadas a las capacidades de cada equipo.
Las mejores jugadas en baloncesto de carácter ofensivo son aquellas en las que se utilizan varias tácticas para intentar sumar puntos. Esto implica una estrategia que busque las debilidades del equipo contrario o que maximice las habilidades del equipo propio. Los movimientos de balón, la búsqueda de espacios de los jugadores, la colocación de pantallas o el mantenimiento de un ritmo adecuado son claves para lograr los objetivos.
Mejores jugadas defensivas en baloncesto
Una jugada defensiva en baloncesto es aquella en la que se trata de evitar que una jugada ofensiva rival sea fructífera. Podemos encontrar diferentes jugadas en este sentido, aunque las más conocidas son la defensa individual y la defensa en zona.
Defensa individual
En el baloncesto, la defensa individual se da cuando un jugador defiende a un oponente, siguiendo sus movimientos para impedir sus acciones ofensivas.
La condición física, el conocimiento del juego y la comunicación con el resto de compañeros de equipo son esenciales para la efectividad de este tipo de jugadas de baloncesto.
Defensa en zona
La defensa en zona en baloncesto es un sistema defensivo en el que los equipos priorizan el control y la protección de los espacios en lugar de enfrentarse al rival en marcas individuales.
Este tipo de estrategia puede utilizarse tanto en el juego abierto como en las jugadas a balón parado.
Como vemos, las jugadas de baloncesto pueden ser muy complejas pero, al mismo tiempo, ayudan a desarrollar numerosas habilidades físicas y cognitivas. Por eso el basket tiene muchos beneficios para los niños.
Alberto Sierra
Alberto Sierra
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Tácticas y jugadas de baloncesto para dominar el juego
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