En Décimas siempre te decimos que la natación es uno de los deportes más completos. ¡Pues imagina los beneficios que tiene la natación para niños! Descubre todas esas ventajas para tus hijos y nuestros consejos para que practiquen este deporte de manera segura y con los mejores instructores.
Introducción a la natación para niños
La mejor edad para iniciar las clases de natación para niños, según los expertos, son los 4 años, puesto que en ese momento ya tienen la capacidad para aprender técnicas para sobrevivir en el agua: flotar, pedalear, buscar un punto de salida…
No obstante, es bueno que ya desde bebés se familiaricen y pierdan el miedo al agua, porque así se sentirán más seguros.
En cualquier caso, en la natación para niños hay que buscar el equilibrio entre el aprendizaje, la diversión, la seguridad y la responsabilidad, tanto de los propios niños como de los adultos que deben velar por su protección.
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Beneficios de la natación para el desarrollo infantil
Cada vez vemos a más niños aprendiendo a nadar en edades tempranas y esto es así porque los padres están más concienciados de los beneficios que tiene la natación para sus hijos. ¿Cuáles son esas interesantes ventajas?
- Ayuda a mejorar el desarrollo psicomotor, pues en el agua aprenden nuevos conceptos, tienen libertad para moverse y mejoran su coordinación, entre otras cuestiones.
- Aumenta su coeficiente intelectual. Los estudios demuestran que la natación para bebés estimula su inteligencia, fomentando su creatividad y su capacidad de observación.
- Mejora su sistema inmunológico, permitiéndole combatir infecciones y también favoreciendo la eliminación de mucosidades, por lo que mejora su salud física.
- Fortalece su sistema cardiorrespiratorio.
- Mejora la movilidad de su caja torácica, potenciando la musculación respiratoria.
- Mejora su tono muscular y su equilibrio.
- Favorece la socialización con otros niños.
- Le aporta mayor seguridad e independencia y le permite desarrollar habilidades vitales de supervivencia.
- Le ayuda a relajarse y a conciliar mejor el sueño, ya que el agua tiene unas extraordinarias propiedades contra el estrés. Sobre todo, es ideal para niños hiperactivos.
- Aumenta el apetito y mejora la movilidad intestinal.
Y, por supuesto, a todos estos beneficios hay que sumar que la natación para niños es divertida, ¡y a ellos les encanta!
Seguridad y precauciones en la natación infantil
Es normal que sientas cierta reticencia respecto a la natación para niños porque, cuando se trata de tus hijos, su seguridad es lo más importante. Por eso, para que los más pequeños puedan disfrutar de esta actividad con todas las garantías, te ofrecemos algunos consejos:
- Invierte siempre en el equipamiento más adecuado, teniendo en cuenta su edad y sus habilidades en el agua y fuera de ella. Son tan importantes el chaleco para nadar en niños o las chanclas antideslizantes como el suelo, la escalerilla o la valla de protección, si se trata de una piscina particular.
- Prepara a tus hijos para la natación. Cuéntales tanto los beneficios como los peligros, para que sean conscientes de que deben ser precavidos y responsables. Hazles sentir seguros y, para eso, no hay nada como las clases de natación para niños, en las que aprenderán todo lo que necesitan para desenvolverse en el agua de forma segura. Pero adviérteles también de los juegos inapropiados.
- Vigila a tus hijos. Aunque haya monitores responsables pendientes de ellos en todo momento, es importante que tú no los pierdas de vista. Así también comprenderán que solamente podrán estar en la piscina o en el mar cuando estén acompañados por un adulto.
Cómo elegir la mejor escuela o clase de natación para tu hijo
Es fundamental que sea un profesional quien enseñe a nadar a tu hijo porque es la mejor manera de que aprenda de verdad. Por eso, al elegir la escuela o las clases de natación para niños, ten en cuenta:
- Las medidas de seguridad del centro.
- La profesionalidad de los instructores.
- La personalización de las clases.
Compara las opciones existentes antes de elegir la mejor escuela de natación para niños. ¡Su seguridad es lo más importante!
Alberto Sierra
Alberto Sierra
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