Rutina para empezar a correr: pasos y consejos
Correr es una pasión que atrapa a todos los géneros y edades, además de un deporte que engancha y ofrece numerosos beneficios. Sin embargo, da
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El momento para los amantes del running ha llegado. La Reebok Spartan Race, para quien no la conozca, es una de las mejores carreras a
Considerada una de las actividades físicas más completas que existen, el running se ha convertido en la actualidad en la herramienta ideal para conseguir objetivos:
El running es una de las prácticas deportivas que elige la gente cuando quiere ponerse en forma y ganar resistencia. Cada vez son más los
Muchas veces nos preocupamos demasiado por qué zapatillas llevar, del reloj GPS o de los auriculares para hacer deporte, y dejamos de lado uno de
Es importante inculcarle a los niños el amor por del deporte. La actividad física es esencial para su desarrollo y como para ellos lo más
Es importante inculcar a los más pequeños el ejercicio físico. El atletismo para niños es una buena actividad para que se inicien en el deporte
La resistencia es importante, pero la velocidad también. Si nos hemos marcado como objetivo mejorar nuestra marca, tendremos que aprender cómo mejorar la velocidad en