Deportes
¿Son buenos los estiramientos antes de correr?
Hacer o no estiramientos antes de correr es un tema controvertido. Se han realizado multitud de estudios sobre el tema y parece que aún no
12 julio, 2017
¡Síguenos!
Descubre toda la actualidad y los mejores consejos sobre Running en el Blog de Décimas.
Hacer o no estiramientos antes de correr es un tema controvertido. Se han realizado multitud de estudios sobre el tema y parece que aún no
Gracias a las vacaciones y al horario de verano tenemos más tiempo para dedicarlo a lo que realmente nos gusta. Si en tu caso es
Se acerca el calor, y con ello las vacaciones. Dejamos la ciudad para transportarnos a un ambiente distinto, con un aire más limpio, la compañía
Iniciarse en el mundo del running, independientemente de la edad que uno tenga, siempre conlleva un esfuerzo y una gran fuerza de voluntad. Sin embargo,
Cada vez son más las personas que se animan a ejercitarse y se unen a la moda del running. Con ello, conocer nuestras pulsaciones permite conocernos
Correr una carrera de 10 kilómetros puede ser un plan ambicioso para mucha gente que no lo haya hecho nunca. Por mucho que esté de
El pádel es, con diferencia, uno de los deportes que más ha crecido en el siglo XXI hasta el punto de considerarse la actividad física
Cuando salimos a correr muchos de nosotros nos olvidamos de un aspecto tan importante como las técnicas para correr, ya que al tratarse de un
