
Para ponerme en forma, ¿qué es mejor: correr o caminar?
Hay un eterno dilema que no cuenta con una respuesta rápida: ¿qué es mejor: correr o caminar? Quizás esta pregunta te ronde la cabeza porque
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Lo habrás escuchado muchas veces: “Hay que estirar para evitar lesiones”. Pero no todos los estiramientos son iguales, ni las lesiones a evitar son las
¿Te has cansado de una vida sedentaria y quieres aprender a correr para convertirte en runner? ¿Ya lo eres pero no has tenido buenos resultados
¿Creías que la cinta del gimnasio era solo para andar o correr? ¡Ni mucho menos! Aunque esas son las dos actividades principales para los usuarios
Salir a correr con los amigos es una actividad amena y entretenida para muchos. Y más aún si lo haces con ‘el mejor’: tu perro.
Las carreras trail están ganando mucha popularidad en los últimos años, entre personas de todas las edades y sexos, incluso entre los senior y los
Al tema de cómo poner los cordones en las zapatillas de running no se le suele dar demasiada importancia, pero la tiene. Al menos si
¿Estás planteándote empezar a correr pero no lo has hecho nunca? No hay problema, una de las ventajas de este deporte es que lo pueden