Diferencias entre running y trail running
Correr es un ejercicio que practican a diario muchas personas pero, a lo largo de los años, lo que era una sana afición se ha
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Seguro que has oído hablar del entrenamiento a intervalos, una manera de hacer ejercicio muy extendida entre quienes practican running. ¿Por qué? ¿Qué beneficios aporta
¡El running engancha! Y, una vez que empezamos a correr, ¡no queremos parar! Por eso, poco a poco vamos fijándonos nuevas metas personales. Primero una
Conocemos como entrenamiento funcional a aquél que se realiza para preparar el cuerpo para las actividades de la vida cotidiana. Para hacer todavía más amena
El Asics Medio Maratón Villa de Madrid celebra este domingo 3 de abril su XVI edición. Y es que la capital española estrena la primavera con
¿Vas a dejar de correr en verano porque hace calor? No es necesario que abandones tu actividad deportiva en esta época del año. Eso sí,
Después de un tiempo practicando running, el cuerpo se acostumbra a nuestra forma de correr. Para muchos deportistas esto es suficiente, ya que solo disfrutan
El running es uno de los deportes favoritos de los españoles y la preocupación por seguir la mejor dieta para corredores es un tema central.