¿Afecta la música a tu entrenamiento?
La música y el entrenamiento suelen ir de la mano. Es muy habitual ver corredores con los cascos puestos y en los gimnasios siempre se
La música y el entrenamiento suelen ir de la mano. Es muy habitual ver corredores con los cascos puestos y en los gimnasios siempre se
Se acerca el verano y todos pensamos en cómo mantener la forma mientras disfrutamos del buen tiempo y nos refrescamos en el agua. Para aquellos
Se va acercando el verano, y con él vuelven las ganas de divertirse con un buen chapuzón. Para los más pequeños, no hay mejor manera
Es posible practicar muchos deportes individuales sin salir de casa, incluso si vives en un piso pequeño. Los que están acostumbrados a correr todos los
En todas las rutinas fitness se incluye, al menos, una serie de abdominales que ayude a fortalecer los músculos y a conseguir el ansiado vientre
Pasar mucho tiempo sin salir de casa y sin hacer la vida a la que estamos acostumbrados, puede producir ansiedad. La fortaleza mental se puede
El deporte con música se está colando en los gimnasios, ya que es un aliciente más para resistir, en muchos casos, la alta intensidad de
Hay un eterno dilema que no cuenta con una respuesta rápida: ¿qué es mejor: correr o caminar? Quizás esta pregunta te ronde la cabeza porque