Tipos de pisada en running: elige las zapatillas correctas
¿Sabías que no todas las personas que corren necesitan las mismas zapatillas? El tipo de pisada es muy importante a la hora de elegir las
¿Sabías que no todas las personas que corren necesitan las mismas zapatillas? El tipo de pisada es muy importante a la hora de elegir las
El medio acuático es tu gran aliado para mejorar la silueta este verano. Con la llegada del buen tiempo, la piscina se convierte en nuestra
A lo largo de los meses se dan varios momentos en los que nos planteamos seriamente la práctica de ejercicio. Las más repetidas son el
Con la llegada de la primavera empezamos a pensar en darnos un chapuzón. Aumentan las horas de sol y las temperaturas son más altas: es
Debido a la confusión que se suele tener entre trekking y senderismo, en algunas ocasiones, al prepararnos y buscar equipamiento para salir a caminar por
El 19 de marzo es una fecha especial que todos marcamos en el calendario, pero el obsequio que elegimos para nuestros progenitores no siempre está
Normalmente, solemos comenzar a practicar deporte para sentirnos bien, perder peso o estar en forma. Pero existe un gran número de personas emprenden la preparación
La nieve ha sido la protagonista en el inicio de este 2021. Filomena lo tiñó todo de blanco y pudimos ver a personas con esquís