3 ejercicios de calentamiento para fútbol
Los ejercicios de calentamiento son imprescindibles antes de realizar cualquier actividad física, incluido el fútbol. Así se previenen las lesiones. Esto aplica siempre, aún cuando
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Le damos la bienvenida a septiembre con agenda en mano para cuadrar los horarios de colegio y trabajo con las actividades extraescolares. La vuelta a
Estar en forma es un objetivo que se puede mantener durante todo el año, aunque para ello, además de la constancia, sea necesario seguir unos
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