Artículos de Villi Cherino
Recuperar la figura tras el parto no es tan fácil como nos hacen ver las celebrities. Es necesario tener paciencia y disciplina, y ser conscientes
El pádel es un deporte cada vez más popular, y no es de extrañar. Es divertido, emocionante y un gran ejercicio cardiovascular. Pero, ¿sirve el
Semillas de chía: qué beneficios tiene para la salud. Hoy en Décimas te contamos todas las propiedades de las semillas de chía, un superalimento que
¿Qué es el cheat meal? En Décimas te contamos cómo afecta esta práctica a tu organismo. ¿Es saludable? Descubre nuestros consejos para hacerlo correctamente. https://www.youtube.com/watch?v=1y1OIwiBZPk
En el mundo de las recetas fitness, a menudo nos vemos limitados a opciones monótonas y aburridas. Pero hoy te invitamos a explorar un rincón culinario
Este mes de febrero hemos presentado la nueva colección de Décimas de la marca Tenth enfocada a “Training”.
Para destacar en el fútbol es importante entrenar con dedicación, ¡y todo buen entrenamiento comienza con un calentamiento apropiado! Preparar la musculatura antes de una actividad física intensa mejorará tu rendimiento y reducirá las posibilidades de sufrir lesiones de gravedad,
Desde hace un par de años los entrenamientos funcionales ofrecen variedad en los entrenamientos físicos con una eficacia real que motiva a quienes lo practican.
