Fútbol
Tipos de tacos de fútbol y cómo elegir
Como sabes, existen diferentes tipos de tacos de fútbol, adaptados a las necesidades de los jugadores en cada momento, sobre todo por comodidad y en
25 abril, 2023
¡Síguenos!
Artículos de Equipo Décimas
Como sabes, existen diferentes tipos de tacos de fútbol, adaptados a las necesidades de los jugadores en cada momento, sobre todo por comodidad y en
¿Hacer los entrenamientos de fuerza con pesas o con bandas elásticas? Hay división de opiniones entre los expertos pero quienes defienden el uso de bandas
Seguro que has oído hablar del entrenamiento a intervalos, una manera de hacer ejercicio muy extendida entre quienes practican running. ¿Por qué? ¿Qué beneficios aporta
De todas las modalidades de yoga existentes, el yoga integral es una de las más completas y sencillas de practicar. Está indicado para todo el
Llevar una alimentación sana y equilibrada y practicar ejercicio -siempre con el visto bueno de un especialista médico- son hábitos muy saludables cuando se está
¡El running engancha! Y, una vez que empezamos a correr, ¡no queremos parar! Por eso, poco a poco vamos fijándonos nuevas metas personales. Primero una
Hace unos años era muy frecuente ver jugar a los futbolistas profesionales sin espinilleras pero en la actualidad esa imagen es prácticamente imposible. ¿Es obligatorio
Conocemos como entrenamiento funcional a aquél que se realiza para preparar el cuerpo para las actividades de la vida cotidiana. Para hacer todavía más amena
Practicar pilates tiene más beneficios de los que crees, y nos lo cuenta Lorena Garam en el siguiente post.
¿Qué regalar por Navidad a un novio, padre, hijo, hermano o amigo? A veces, escoger un regalo para un chico es una tarea complicada. ¡Pero en Décimas estamos para ayudarte! Ficha nuestras ideas de ropa para acertar en estas fiestas.
En este post, de la mano de Alberto Sierra, os diferenciamos entre cuatro tipos de entrenamientos para que tus visitas al gimnasio tengan el sentido que estás buscando.