
¿Nuevo en el running? No cometas estos errores
Antes de unirte al mundo del running has hecho bien en leer este post porque vamos a mostrarte los errores más comunes a la hora
Blog / Pablo Lucero
Artículos de Pablo Lucero
Antes de unirte al mundo del running has hecho bien en leer este post porque vamos a mostrarte los errores más comunes a la hora
¿Quieres ponerte a prueba en un medio maratón? Conoce el calendario de medias maratones de 2025 y prepara tu siguiente desafío.
Correr en Madrid parece sencillo. Sin embargo, a veces es complicado encontrar un lugar donde escapar del estrés y disfrutar de un entrenamiento de running
Cuando hablamos de running, mantener una rutina de entrenamiento resulta imprescindible para mejorar nuestros resultados. Sin embargo, existen distintos tipos de entrenamientos que nos ayudan a transformarnos en un runner más profesional y que quizás sean desconocidos para gran parte del público.
¿Sigues dándole vuelta a si salir a correr o no? Tenemos buenas noticias para ti. Una vez termines de leer este post, querrás ser un runner de los pies a la cabeza. De la mano de Lorena Garam te contamos, punto por punto, los pros del runnning.
El Medio Maratón de San Sebastián fue todo un éxito para Donosti. En Décimas somos patrocinador oficial de la carrera y hemos estado junto a la organización desde el principio asegurándonos que todo funcionara tan bien como lo hizo.
El trail running ha ganado una gran popularidad en los últimos años, por lo que son cada vez más los hombres que deciden sumarse a esta vibrante disciplina. Correr por senderos y montañas no solo supone un desafío para el cuerpo, ¡también ofrece desconexión mental y una conexión única con la naturaleza!
Poco imaginábamos cuando aquellos pioneros del footing empezaron a tomar nuestras calles bajo la atenta mirada de los peatones que el running terminaría ocupando un
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Hoy en Décimas te descubrimos el stretching: qué es, cuáles son sus beneficios, qué ejercicios son más comunes o en qué se diferencia esta práctica del yoga. ¡Déjate sorprender por esta disciplina!
Aprovecha nuestras ideas de regalos para el Día de la Madre y motívala a llevar un estilo de vida más activo. Y, si ella ya es toda una deportista, ¡seguro que nuestras propuestas le vienen como anillo al dedo!